Ayer me decidí a actualizar mi XP a windows 7 , la instalación ha sido correcta, en la misma partición donde tenía XP, pero en el sistema de arranque ya no tenía mi Ubuntu, lo cual tuve que arreglar el GRUB (con ayuda de mi amigo Ces) para que me dejara entrar en él y tener todo correctamente como antes.
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Para ello cogemos nuestro LiveCD ( vale con cualquier distro ) y vamos a “Probar Ubuntu (en mi caso) sin alterar mi equipo”

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Una vez dentro nos vamos directamente al Terminal (Aplicaciones>Accesorios>Terminal) y ponemos ;

sudo fdisk /dev/sda

NOTA; Si vuestro disco duro es Serial ATA lo dejamos como está ; sda pero si es un disco IDE hay que poner hda

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Una vez  hecho esto nos saldrá un listado con nuestras particiones y nos dirá que “nombre” tiene cada una,  sda1, sda2, sda3…en mi caso es sda5

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Ahora tecleamos una serie de comandos, uno detrás de otro, hasta el final

sudo su

mkdir /media/ubuntu

mount /dev/sda5 /media/ubuntu

mount –bind /dev /media/ubuntu/dev

mount –bind /proc /media/ubuntu/proc

mount –bind /sys /media/ubuntu/sys

chroot /media/ubuntu/

grub-install /dev/sda

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Una vez hecho esto reiniciamos el equipo, y ya debería estar todo correcto